Sorprende a tu mente de Ana Ibañez editado por Planeta

Tenemos que hablar de este librazo de Ana Ibañez, un libro divulgativo que da gusto leer porque es informado, aterrizado y lleno de ejercicios prácticos para mejorar la vida.

Podrás aprender sobre:

• 🧠 El miedo

• 🧠 El estrés y la ansiedad

• 🧠 La concentración

• 🧠 Las emociones y los estados emocionales

• 🧠 La autoestima

• 🧠 El perfeccionismo

Como líder tu capacidad para ser auténtico y gestionar el estrés es crucial. La autora destaca que "la autoestima es el coraje de ser uno mismo", una lección vital para liderar con confianza. El libro también ofrece estrategias para manejar el estrés de manera efectiva, asegurando que puedas mantener un ambiente de trabajo positivo y productivo.

Para los profesionistas es una guía para optimizar la concentración y conectar con tu propósito. Ibáñez recuerda que "los cerebros libres generan resultados brillantes", enfatizando la importancia de crear un entorno mental que favorezca la creatividad y el rendimiento.

Para emprendedores que constantemente caminan en territorio desconocido y que el miedo puede ser un compañero constante. la autora nos enseña que "el miedo no se supera, se atraviesa", y esto es clave para cualquier emprendedor. Además, subraya la importancia de mantener un equilibrio entre el esfuerzo y el placer para que el camino emprendedor no se vuelva una carga, sino una fuente de satisfacción.

Mis frases favoritas:

• "Dime a qué prestas atención y te diré quién eres."

• "La autoestima es el coraje de ser uno mismo."

• "Los cerebros esforzados proporcionan grandes resultados, pero los resultados brillantes provienen de cerebros libres."

AMO su enfoque en lo posible, en el cambio y la gestión de la realidad. No solo te explica qué pasa en tu cerebro, te enseña cómo gestionarlo, y todo lo hace desde un enfoque positivo. ¡Me gustó mucho más que los últimos libros de Marian Rojas E. (y eso es mucho decir)!

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